拳击
俱乐部核心

芭堤雅拳击

站姿、防守、组合拳、手靶训练。

俱乐部拥有自己的拳台,备战比赛的学员可以在与正式比赛相同的条件下训练。
俱乐部拥有自己的拳台,备战比赛的学员可以在与正式比赛相同的条件下训练。

经典拳击

拳击是击打与防守的艺术,决定胜负的是精准、距离和头脑,而不仅仅是力量。

拳击的基础是手和脚的配合:站姿、步法、距离感、出拳(刺拳、直拳、勾拳、上勾拳)和防守(格挡、闪避、下潜)。这些技能通过组合练习、两人配合和沙袋训练反复打磨,并逐步发展成比赛战术。

拳击能提升耐力、协调性、反应速度和自信,也有助于减重和释放压力。既适合为了身材和健康而来的人,也适合备战比赛的人。

训练形式

新手

从零开始:站姿、步法、基础出拳和防守。温和入门,不安排对抗,教练会按您的情况调整强度,不会催促。

职业选手

适合已有经验和成绩的人:进阶技术、比赛战术、组合拳、与教练一起练手靶,以及按水平安排的对抗练习。

备战比赛

教练评估您的水平,安排测试对抗,并制定备战计划:无论是俱乐部的赛事,还是其他任何场地的比赛。

儿童

从五岁起,以游戏形式进行:全身体能、协调性、纪律和基础技术,不进行激烈对抗,让孩子在训练中玩得开心。

私教课

与教练一对一:从零开始学习技术,或备战比赛。适合任何水平,训练时间另行协商,按您的安排来。

健身拳击

以健身训练形式进行的拳击,提升体态、协调性和耐力:融入拳击元素的有氧训练,不强制安排任何对抗。

拳击课程表

周一
周二
周三
周四
周五
周六

教练

拳击赛事

报名参赛
  • 业余比赛面向所有想检验自己实力、参加赛事的人。这是获得比赛经验、在观众面前登上拳台的机会,即使是第一次也可以。可以提前报名,教练会帮助评估您的准备情况。
  • 职业比赛比赛计入选手的职业战绩:胜负都会记录在 BoxRec 上,成为其职业生涯的一部分。比赛由来自曼谷的 WBC 裁判执裁。适合正在打造职业生涯、积累战绩的选手。
  • 冠军争夺战冠军争夺战:已经积累了经验和战绩的选手可以挑战冠军头衔。获胜者将获得头衔,部分比赛还会获得冠军腰带。比赛由来自曼谷的 WBC 裁判执裁。
  • Судья WBC и чемпионский пояс на судейском столе
  • Судья WBC на турнире
  • Зрители у ринга на турнире MixFight Pattaya
  • Бой на ринге MixFight Pattaya
  • Победительница с чемпионским поясом на ринге
  • Вручение чемпионского пояса WBC Asia на ринге