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芭堤雅健身教练

古利娜拉·贾帕罗娃

古利娜拉·贾帕罗娃

古利娜拉·贾帕罗娃

古利娜拉·贾帕罗娃是一名健身教练,专长于力量训练、功能性训练、柔韧性和吊床训练。 她自 2011 年起从事健身行业。多年来接受了多个方向的专业培训,并不断提升自己的技能。

经历与成绩

执教经验
16 年
运动经历
自 2003 年起

头衔与资质

  • 完成“团体课程教练”培训项目
  • HOT IRON 1 & 2 与 IRON CROSS 认证教练
  • AeroStretching 方向的专业培训与认证

专长

  • HOT IRON 1 & 2 / IRON CROSS——力量与功能性训练
  • AeroStretching——提升柔韧性、力量与拉伸,在吊床中训练
  • Fitness MIX——借助各种运动器材的综合体能训练

团体课

课程表

周一

09:30

HOT IRON & Fitness MIX

10:30

空中拉伸

15:00

空中拉伸

16:00

HOT IRON & Fitness MIX
周三

09:30

HOT IRON & Fitness MIX

10:30

空中拉伸

15:00

空中拉伸

16:00

HOT IRON & Fitness MIX
周五

09:30

HOT IRON & Fitness MIX

10:30

空中拉伸

15:00

空中拉伸

16:00

HOT IRON & Fitness MIX

价格

月卡

3 000 ฿

8 节课 每月

报名

月卡

3 500 ฿

10 节课 每月

报名

私教课

课程表

训练时间单独协商,需提前预约

价格

单次

1 000 ฿

每节课

报名

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