MMA ในพัทยา

ศิลปะการต่อสู้แบบผสมรวมการโจมตี การทุ่มปล้ำ และการต่อสู้บนพื้นเข้าด้วยกัน คลาสแบ่งเป็นช่วง ๆ เพื่อให้ในหนึ่งคลาสได้ฝึกทั้งการยืน การทุ่ม และการต่อสู้บนพื้น

MMA เป็นศิลปะการต่อสู้ที่ครอบคลุมที่สุด ในการต่อสู้สามารถชก เตะ ทุ่ม รัดคอ และใช้ท่าล็อกข้อได้ การเตรียมตัวจึงรวมหลายสำนักเข้าด้วยกัน ได้แก่ มวยสากลและมวยไทยสำหรับการยืน มวยปล้ำสำหรับการทุ่มและควบคุม และ BJJ สำหรับการต่อสู้บนพื้น

คลาสเริ่มด้วยการวอร์มอัพและเตรียมร่างกาย จากนั้นเป็นช่วงต่าง ๆ ได้แก่ การโจมตี มวยปล้ำและการทุ่ม การต่อสู้บนพื้น รวมถึงการทำงานชิดรั้วกรงและการต่อเนื่องระหว่างระยะต่าง ๆ ในการสปาร์ริง ความหนักและการปะทะจะปรับตามระดับของผู้เรียน

เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการการเตรียมตัวรอบด้านและสนใจการต่อสู้จริง คลับจัดการแข่งขันเอง จึงมีเวทีให้นำสิ่งที่ฝึกไปใช้