MMA в Паттайе

Смешанные единоборства собирают вместе ударную технику, борьбу и работу в партере. Тренировка делится на блоки, чтобы за занятие успеть и стойку, и переводы, и партер.

MMA — самое универсальное из единоборств: в бою можно бить руками и ногами, бросать, душить и применять болевые приёмы. Поэтому подготовка включает сразу несколько школ: бокс и муай-тай для стойки, борьбу для бросков и контроля, BJJ для работы на земле.

Занятие начинается с разминки и физической подготовки, затем идут блоки: ударная работа, борьба и переводы, партер, а также работа в клетке и связки между разными дистанциями. На уровне спаррингов нагрузка и контакт подбираются по подготовке занимающегося.

Направление подходит тем, кто хочет всесторонней подготовки и интересуется реальным боем. Клуб проводит собственные турниры, так что подготовку есть где применить.